Gubanc 15 km Futás 2017-08-17-n 17:14-kor

Gubanc futás

2017.08.17 Csütörtök, 17:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:49

Távolság

15 km Szint: 40 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

teljes táv: 15,00 km; összes idő, 1:22:49; átlag pulzus, 150 bit/min; sebesség, 5:31 min/km, Szintemelkedés: 40, TRIMP 165

-Bemelegítés: 1000 m; 0:06:20; 06:20/km
-Tempó: 12970 m; 1:09:31; 05:21/km
-Levezetés: 1030 m; 0:06:58; 06:46/km

Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Dolgozók útja, Liget utca, Arany-patak híd, Liget utca.
Majdnem 10 Csónakázó-tó kör.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:49	15	05:31	10.87	40	78	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.