jocccc 42.2 km Bringázás 2017-08-24-n 18:00-kor

jocccc bringázás

2017.08.24 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:50

Távolság

42.2 km

Tempó

01:55 p/km (31.32 km/h)

Edzésleírás

2 Pomáz-kör TT-vel, versenyszettben. kifelé vitt a szél rendesen, aztán az Alditól tettem bele mindkét körben 2 km-et, elsőt kónuszon (3:01-78rpm), másodikat versenytempóban (2:53-97rpm). utána a hétvégi versenypályán haza, megnéztem még egyszer a sorompó előtti ugratókat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:50	42.2	01:55	31.32	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2471 napja

reméljük a sorompó fel lesz engedve! ;) Hajrá!

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Gaerne G Thn

Mavic Cosmic Carbon SL

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.