lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:59Távolság
20 km Szint: 96 mTempó
04:27 p/km (13.49 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
66
Maximum
156
Edzésleírás
Délelőtti 20-as.
10km-es PB lett! 44:13
A második fele is jó lett sok emelkedővel, itt-ott széllel: 44:46
1:28:59 lett, csak most felkerekítette.
Garmin TE: 4.0
Bare X-210: 998.53km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 2468 napja
Még az a reális veszély fenyeget bennünket, hogy lassukapitánnyal még csak teázni fogunk mikor mögöttünk befutsz a célba, majd áprilisban....:)
lacika76 2470 napja
20km-es edzésen belül értettem, hogy 10km-es PB lett.
korpaZASZ 2470 napja
Hogy lehetett 10es PB, amikor pár napja gyorsabb 10-et futottál ennél? Vagy ott elírtál valamit?
https://edzesonline.hu/edzes/2793441
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 2467 napja
Gondolod? ;-)