Edzésleírás
Közös, családi futás. Legalábbis az első kör, aztán én rádobtam még egyet meg a hazafutást.
Érdekes grafikont rajzolt ki a Polar a lépésfrekvenciára, jól bezavarja, hogyha az órás kezemmel tolom a babakocsit.
Amúgy jól ment. A héten kezdődnek az edzések, csütörtökön résztávozás! Remélem lesz olyan jó, mint anno Pesten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:20 | 0.24 | 05:33 | 10.80 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Szab 2436 napja
Családi 5:35, akkor nemcsak Te futsz jól :)
Résztávos közös edzés? Marha jó leszel Man!