Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
8 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
Laza futás a ViniBike kerékpáros egyesülettel (melynek tagja is vagyok tegnaptól)
8 x 600 m a stadionban, bemelegítésm levezetés, futó szakaszok között séta.
A stadionig kocogtam és a tréning végén haza is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
manka 5303 napja
Nem akarlak én feltartani a csigatempómmal:):):)