yoyo futás

2009.11.27 Péntek, 08:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

10 km

Tempó

10:06 p/km (5.94 km/h)

Edzésleírás

Sűrű ködben álltam a kapuban,hogy merre is legyen az arra.
Aztán a Szénás felé mentem talán a köd felett a nap is süt ;)
Hát nem sütött,viszont fent nem volt köd csak lentebb ,és  a magasabb hegyek cúcsai látszottak ki a" felhőből" . A Kevélyé a Pilisé, a Nagy-kopaszé ,és  a János-hegy csúcsai  .A  HHH ködbe volt . A kutya-hegy felé mintha füst felhő szállt volna ,úgy vonult a köd.én is épp arra indultam tovább ,a hegyháton aztán elkapott a eső ,és végig kitartóan esegetett. A Perem-hegyen szedtem őzlábat,de csak hármat találtam ,a tegnapi jó idő biztos sok embert kicsalt,,viszont annál több ördögszekér laskát találtam :) A Hátiszákot megpakolva ,kocogtam hazafelé ,szedtem még vagy két kg körtét is :) A csúnya idő is tud szép lenni,..szép napot mindenkinek   :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 10 10:06 5.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5299 napja

Köszönöm kopikám !
kopi60 képe

kopi60 5301 napja

Szép napot Neked is,habár már  Te jobban érzed magad az edzés után.Nagyon szép leirás az útvonalról,az edzés is ilyen jó lehetett.
Egészségedre!
Igyekszem én is egy kicsit ma is edzeni..igy könnyebb minden..................................................................

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!