jocccc 54.3 km Bringázás 2017-10-02-n 10:00-kor

jocccc bringázás

2017.10.02 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:09

Távolság

54.3 km

Tempó

02:12 p/km (27.34 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

laza Tahi-kör. ma éjszakai munka miatt volt egy szabad nappalom, így alvás mellett bringáztam egyet. az utóbbi idők kevés km-e és a maratoni felkészülés miatt csak óvatosan és csak rövidet. jól esett nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:09	54.3	02:12	27.34	0	0	0	142	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 2447 napja

Verona, nov 19.

zozo.m 2448 napja

hol futod a maratont?

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.