Cyco futás

2017.10.19 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

7.4 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

Kovács Kajos, Kovács Szab, és én

 

Le az erdőbe a "kétezresre" , ott 3 kör, 500 m 4p/km -es sebességgel, amajd laza 500 m , és így tovább. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 7.4 05:24 11.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!