Edzésleírás
Ma pihenőnap van a lábaíimnak, mert holnap teljes értékű edzést fogok végezni. Nem úgy az úszógumiknak. Újdonságba nem akartam belemenni, nehogy a lábaim túl erőltessem, így Béres Alexandra bejgli ledolgozó programjára esett a választásom.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 62.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |