jocccc 1.8 km Úszás 2017-10-23-n 11:00-kor

jocccc Úszás

2017.10.23 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.8 km

Tempó

30:33 p/km (1.96 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
2x150 p-h-gy láb,
700 technika variáció Orsival,
250 gyors,
150 levez.

Mom 25ös. a hétvégi túra után nagyon kellett egy vízben ázós nap. az úszás kicsit nehézkesen ment, de főként karra dolgoztunk, az meg hamar fáradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.8	30:33	1.96	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.