luksi 11.07 km Futás 2017-08-24-n 04:50-kor

luksi futás

2017.08.24 Csütörtök, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:32

Távolság

11.07 km Szint: 110 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 110 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	5	109	163	138
00:05:21	1	05:21	11.21	9	137	159	151
00:05:08	1	05:08	11.69	9	152	170	159
00:05:27	1	05:27	11.01	9	143	172	157
00:05:24	1	05:24	11.11	22	150	176	160
00:06:01	1	06:01	9.97	9	116	177	148
00:05:40	1	05:40	10.59	20	136	173	155
00:05:19	1	05:19	11.29	9	131	174	154
00:05:41	1	05:41	10.56	9	111	144	128
00:05:57	1	05:57	10.08	7	68	135	95
00:04:54	1	04:54	12.24	4	76	120	95
00:00:25	0.07	05:57	10.08	0	97	103	102

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.