luksi 21.66 km Futás 2017-09-09-n 05:22-kor

luksi futás

2017.09.09 Szombat, 05:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:21

Távolság

21.66 km Szint: 198 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 198 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	5	105	153	132
00:05:23	1	05:23	11.15	9	144	160	154
00:05:13	1	05:13	11.50	9	155	162	158
00:05:12	1	05:12	11.54	8	156	163	160
00:05:41	1	05:41	10.56	21	135	168	157
00:05:25	1	05:25	11.08	7	153	167	159
00:05:34	1	05:34	10.78	8	142	165	159
00:05:23	1	05:23	11.15	9	156	187	177
00:05:38	1	05:38	10.65	6	149	183	165
00:05:31	1	05:31	10.88	10	97	159	126
00:05:08	1	05:08	11.69	13	76	112	96
00:05:57	1	05:57	10.08	7	82	107	92
00:05:22	1	05:22	11.18	11	87	109	94
00:06:09	1	06:09	9.76	5	85	116	95
00:05:18	1	05:18	11.32	7	89	109	97
00:05:25	1	05:25	11.08	8	84	125	99
00:05:26	1	05:26	11.04	18	78	107	93
00:05:20	1	05:20	11.25	13	83	97	92
00:05:41	1	05:41	10.56	9	84	146	120
00:05:12	1	05:12	11.54	7	92	149	132
00:04:47	1	04:47	12.54	6	85	154	121
00:03:21	0.66	05:05	11.82	2	132	153	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.