luksi 21.33 km Futás 2017-09-30-n 05:33-kor

luksi futás

2017.09.30 Szombat, 05:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:01

Távolság

21.33 km Szint: 193 m

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 193 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	5	101	141	124
00:05:24	1	05:24	11.11	9	141	163	155
00:05:24	1	05:24	11.11	9	155	163	159
00:05:22	1	05:22	11.18	8	155	164	161
00:05:39	1	05:39	10.62	19	158	171	163
00:06:02	1	06:02	9.94	9	106	168	145
00:05:56	1	05:56	10.11	7	102	132	119
00:05:32	1	05:32	10.84	9	118	170	136
00:06:08	1	06:08	9.78	6	92	162	130
00:06:24	1	06:24	9.38	10	87	162	131
00:05:45	1	05:45	10.43	11	153	179	167
00:06:51	1	06:51	8.76	7	119	166	151
00:05:48	1	05:48	10.34	10	126	184	164
00:05:34	1	05:34	10.78	7	167	186	180
00:06:28	1	06:28	9.28	10	105	178	136
00:05:34	1	05:34	10.78	6	123	146	137
00:05:30	1	05:30	10.91	21	91	131	106
00:06:06	1	06:06	9.84	11	85	112	95
00:06:14	1	06:14	9.63	5	82	141	105
00:05:23	1	05:23	11.15	10	92	143	131
00:05:07	1	05:07	11.73	4	91	141	118
00:01:38	0.33	04:57	12.12	1	91	99	95

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.