Wierchen 3 km Úszás 2017-11-09-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.11.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:45

Távolság

3 km

Tempó

26:15 p/km (2.29 km/h)

Edzésleírás

1000 bemelegítés 18:21, nem siettem
2x200 vegyes láb
4x100 vegyes technika
400 oda pille(egykaros) vissza mell
400 hát/gyors
Józsi megkegyelmezett és 400 helyett csak 200 vegyes, amin javítottam 4 másodpercet :D
200 levezetés

Pillangózni még mindig nem tudok, a hátat magamhoz képest most jónak éreztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:45	3	26:15	2.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.