Wierchen 9.62 km Futás 2017-11-08-n 00:00-kor

Wierchen futás

2017.11.08 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:09

Távolság

9.62 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

Hosszú bemelegítés a tf pályára 8 repülő.
Aztán Cooper teszt 3200 méter.
10 percig beálltam Andris, Csocsó és Zsolt mögé, ők 30 percet futottak.
A maradék két percet megnyomtam érzéssel.
400 ak
'31;34;32;30
'31;30;25;25

Mányokiba vissza levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:09	9.62	05:07	11.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.