jocccc 8.2 km Futás 2017-11-08-n 17:00-kor

jocccc futás

2017.11.08 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:30

Távolság

8.2 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

újrakezdő futás. sikereresen lebetegedtem csütörtökre, eleinte nem tűnt vészesnek, de a szombati buli még rátett egy lapáttal. még nem vagyok teljesen rendben, de futásra képes állapotban éreztem magam. viszont elég szörnyem ment, alig kaptam levegőt, lassú is voltam, pulzus is magas volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:30	8.2	05:18	11.31	0	0	160	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.