zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:13Távolság
13 kmTempó
06:19 p/km (9.49 km/h)Edzésleírás
Ki a szigetre 9:56;
- Budai oldalon futóiskola 4000-ig;
- 3x1000 / 1000 lendületes, inkább a mozgásra figyelve, mint erölködve. (3:50; 4:00; 4:03 az elsőt kicsit késve indítottam);
- Budai oldalon futóiskola 3500-4000-ig, majd 2/2 oszlop lendületes;
vissza 9:42;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:13 | 13 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
