Liluit 7.7 km Futás 2017-12-30-n 00:00-kor

Liluit futás

2017.12.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

49:15:05

Távolság

7.7 km

Tempó

06:23:47 p/km (0.16 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

7 km volt az előírt táv, kilométerenként változó intenzitással. 1 lassú-1 gyors. Nem sikerült túl jól, izomlázam volt meg az elmúlt héten szinte csak nehéz kaját ettem. A végén már jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
49:15:05	7.7	06:23:47	0.16	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.