Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.5 kmTempó
33:20 p/km (1.80 km/h)Edzésleírás
Ákos beteg, Csaba volt. Rég találkoztunk, csalódottan konstatálta, hogy nagy átlagban csak 66%-t úszom a profik adagjának. I can take it as a feedback :-( na de ha már lementem álmosan havasan akkor: 2 hossz bemelegítés, 2*4 hossz összevissza technikák (a medence végében nem is hallani mi a feladat), 4 hossz vagyes + 4 hossz tempószám sez 4x. 4 hossz levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.5 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Csupi 5258 napja
Korai még szétégetni magad... messze még augusztus:)))) lesz ez még több is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5257 napja