Edzésleírás
12 km, benne 2-3-4-5-4-3-2 perces gyors szakaszok, köztük 1-1 perc kocogós pihenő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:56 | 13.37 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |