Enugu 8.2 km Úszás 2018-01-28-n 00:00-kor

Enugu Úszás

2018.01.28 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:00:00

Távolság

8.2 km

Tempó

51:13 p/km (1.17 km/h)

Edzésleírás

IV. Dóczy Éva 24 órás úszógála - Zalaegerszeg 25

25-ös sprintek, 2x1 óra 4 fős csoportban, 4x1 óra 5 fős csoportban, 40 perc 5 fős csoportban + az utolsó 25 percben néhány hossz:

12.00-13.00 1400m

16.00-17.00 1350m

20.00-21.00 1150m

00.00-01.00 1150m

04.00-05.00 1100m

07.00-08.00 1100m

10.00-10.40 750m

+ kb 200

bővebben később írok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:00:00	8.2	51:13	1.17	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.