domjani 4.5 km Futás 2018-02-04-n 00:00-kor

domjani futás

2018.02.04 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:06

Távolság

4.5 km Szint: 86 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Első idei igazi futás! Végre. :) Egészes meggyógyult a hátam. Viszont egy hónap teljesen kiesett, a formám mindennél rosszabb....innen szép nyerni (megint csak).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:06	4.5	04:55	12.22	86	96	171	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics második GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.