Edzésleírás
Fejem, közérzetem más szinte teljesen jó volt reggel. Ami maradt az a takony. :-(
300 bem.;
400 vegyes technika;
4x200 gyors bója;
200 vegyes;
8x100 gyors;
200 vegyes;
lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
janosib 2290 napja
Neeeem, ami marad az a harag :-)