zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:19Távolság
18 kmTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Edzésleírás
Bem. Mátyás K. utcáig. 31:05
kis futó isk. 7:55;
A szokásos Klapka-Felvidéki-Mátyás K. utca háromszögben.
7x kb 1200 / 2' pihi
(Saroktól-sarokig futás. A pihi 2 sarokra jött ki kb. Az első és utolsó volt ua a kör).
(5:01; 4:34; 4:53; 5:13; 4:44; 4:48; 5:04)
haza 4:43
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:19 | 18 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2276 napja
Inkább ma futottál volna... Hidegebb volt, de sokkal szebb volt az idő ;-)