zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
52 kmTempó
02:18 p/km (26.00 km/h)Edzésleírás
Görgő 3
bem. 5' (3) -5' (4) -10' (4 - 1' 90rpm-1' 100rpm)
5' (5) - 5' (5 - 95rpm) - 5' (5) -5' (5 - 95rpm)
10' (6) - 5' (7 - 80rpm) - 5' (6) -5' (5 - 95rpm)
15' (6) - 5' (7 - 80rpm) - 5' (6) -5' (5 - 95rpm)
10' (6) - 5' (7 - 80rpm) - 5' (6) -5' (5)
- Q nehéz volt. Tulajdonképpem 1:45-kor meghalltam. Múlthéten se ment. Vagy velem van gond, vagy ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 52 | 02:18 | 26.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 2273 napja
Ez nem semmi, csoda, hogy nem bírtad. Nem is értem, hogy 6-7 fokozaton, hogy bírsz 80+ os pedálon menni. Azért nagyon kiváncsi lennék, milyen teljesítmény megy le ekkor. De brutál vagy az tuti. GRAT!