Zsuzsi76 3.3 km Úszás 2018-02-28-n 06:00-kor

Zsuzsi76 Úszás

2018.02.28 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

3.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

4 hossz bemelegítés

30 hossz gyors 5ös levegő (helyett 4-5-4-5...)
30 hossz gyors rövidnadrág
30+2 hossz gyors ellenállás+bója (a kollégák előttem elszámolták....)
4 hossz levezetés

Minden esetben, amikor úszás közben az életemért küzdök (pl. 5ös levegő) eszembe jut, hogy Tamás edzőbá szerint úszni pihenőnap is elmehetünk, mert az csak aktív pihenés....:-)

4/10

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.