Zsuzsi76 0 km Bringázás 2018-02-28-n 19:00-kor

Zsuzsi76 bringázás

2018.02.28 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

0 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag

110

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

20 perc bemelegítés, a végén könnyű áttételen 50/24 kitekerni a max fordulatot (136)
oldalanként 6x15mp egylábazós körbetekerés 60-as pf, 50/24, kattanásokat számolva
2x
- 10p 50/19 90-es pf
- 5p 50/17 90-es pf
levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	0	00:00	0.00	0	87	0	135	110

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Giant Avail 1 Compact

Tacx Blue Motion Smart

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.