Edzésleírás
10-20-30
kitörés-kitörésben szökdelés-guggolás-felugrás-fekvő-8as kettlivel állhoz húzás-4kg súllyal tricepsz-burpee
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 63.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |