Edzésleírás
Otthonról Pasarét felé.
bem
4000 fokozó (4:40,4:23,4:22,3:57)
lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:13 | 8.2 | 04:54 | 12.23 | 150 | 85 | 166 | 144 |