Wierchen Úszás

Reggeli edzés2018.04.03 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
4x600
100 Technika / 100 gyors 12:30
Sima 11:44 Ez talán túl laza lett
Teki 12:32 
Iramjáték 50/50 11:17
200 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/2597437830

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc képe

jocccc 2259 napja

az első tényleg óvatos lett, de nem baj, nem kell mindig határon menni. az iramjáték viszont egész jó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!