Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:18Távolság
9.5 kmTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
75
Maximum
177
Edzésleírás
futás a stadionig: 10,02/134/72%
1. kör: 3,26/135/73% ezután gimnasztika
2-6, kör: 18,20/134/72%
7-11, kör: 18,48/133/72%
futás haza: 8,43/134/72%
Sajnos az esti úszás elmaradt, mert sajnálatos eset történt a áz előtt: súlyos testi sértéssel támadás volt egy személy ellen a ház előtt és felbolydult a lépcsőház, nagy a botrány.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:18 | 9 | 06:42 | 8.96 | 0 | 75 | 177 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Cyco 5262 napja
Szerencsére nem engem vertek meg, nem e miatt nem mentem úszni. Nagy most a felbolydulás a házban, így itthon maradtam én is. Súlyos a dolog mert a verés súlyos testi sértés. És csúnay dolog olyan embert megverni akinek tavaly volt infarktusa.
Shrek 5262 napja
Micsoda krimi! Az élet sava - borsa. De ugye nem veled? *****
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 5262 napja