domjani 4 km Futás 2018-04-23-n 00:00-kor

domjani futás

2018.04.23 Hétfő, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:36

Távolság

4 km Szint: 50 m

Tempó

03:54 p/km (15.38 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

134

Maximum

182

Edzésleírás

Skanzen BM OKF Terepfutó OB - 4. hely.

Lehet faszság volt bringa után futni, de edzésnek jó volt.

Mióta mérem, ilyen pulzust még nem láttam, kiguvvadt a szemem rendesen!

4 perces ezrek, sok kanyar-forduló-árok-domb.

Harmadik hely simán megvan bringa nélkül, de nem volt cél.

Új cipő király.

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=cbc1d069962238dad79f464c270a933c

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:36	4	03:54	15.38	50	134	182	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Noosa Tri 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.