Edzésleírás
Nem sikerült korábban indulnom a múltkorinál (6:05) és ismét bevállaltam Nafytarcsát. Q nagy forgalom volt. Ilyen lassan még nem értem be. Volt hogy járdákon igyekeztem előzni, előrébb araszolni. Iszonyat dugó az Ostoros/Szlovák úton, Árpád felüljáron és utána is ...
A hosszú picit meleg volt, de a rövid lehet hideg lett volna.
Gyömrő-Pécel-(Isaszeg felé)-Nagytarcsa-Cinkota-Vidámvásár-Ostoros-Szlovák út - Szentmihályi - Árpád út (Újpest)- balra István - Pozsonyi - és Béke út - Lehel tér