jocccc erősport

2018.04.24 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

futás után BEAC-on hosszabb hengerezés-nyújtás. utána a szokásos körök: láb-hát-has-fekvő plank.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!