Edzésleírás

https://flow.polar.com/training/analysis/2415876273

 

 

Csak egy laza átmozgatást terveztem. A betegségből nagyjából mostanra jöttem helyre, úgy hogy szép lassan kéne visszaszoknom. Másrészt kondiban ki lett készítve a vádlim, amire tegnap gyógytornán is rádolgoztam. Borzasztóan be van állva, ezért is gondoltam hogy jó ötlet, ha kipörgetem ezt belőle..

 

Ehhez képest...A kitekerésnél elment mellettem egy másik bringás, kicsit lendületes tempóban. Tudtam volna vele menni, de úgy ment át a kocsik között, hogy én azt nem kockáztattam. Viszont a Margitszigeten láttam, hogy közelítek hozzá. Nem terveztem, hogy megfogom, de lendületbe jöttem a lefele menő részben, könnyen tartottam a 40 feletti tempót (kis hátszél is volt), így megfogtam és el is mentem mellette.

 

Gondoltam elég lesz ennyi, átváltottam pihenősbe a sziget végétől és gondoltam a 11-estől megyek normál tempóban...De utolért és mondta hogy menjek...Hát mentem...A szívem vitt, nem az eszem. De talán egy 2km, meg egy 5km-s tempómenés csak nem fog ártani!?! Amint ő lefordult visszaálltam egy normál, jóleső laza, átmozgató tempóra