domjani futás

Reggeli edzés2018.04.26 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:42

Távolság

10.8 km

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
110
Maximum
163

Edzésleírás

Reggel késésben voltam, úgy döntöttem hát, hogy versenytempóban berohanok.

Elindultam, 4. km 4:19 volt, gondoltam, ez sok, 150-es pulzust próbáltam tartani, de az meg lassú volt (4:33), úgyhogy végl 4-es zónát aktiváltam és mentem 4:22 körül végig.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics második GT1000 v5