Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:40Távolság
2.8 kmTempó
23:49 p/km (2.52 km/h)Edzésleírás
Hajós, nyitott 50-es
Úszás: 59:42 (21:19-es tempó)
Pihi: 6:58
Rég nem úsztam és ezt nagyon éreztem belülről. Sejtettem hogy szar idők lesznek, na de hogy ennyire? Azért abban reménykedtem, hogy mivel sokkal könnyebb vagyok súlyban és kondiba azért jártam mostanában hogy azért jobb lesz. Borzasztóan éreztem magam a vízben, technikám is katasztrófa. Amit megtanultam, amire ráéreztem elmúlt pár úszáson az teljesen elmúlt. Kalimpáltam össze-vissza...Remélem hamar visszajön a régi érzés, mert ez így egy kalap szar volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:32 | 0.4 | 21:20 | 2.81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:06 | 0.1 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 0.2 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:31 | 0.4 | 21:18 | 2.82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:59 | 0.8 | 22:29 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:27 | 0.4 | 18:38 | 3.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 0.2 | 18:05 | 3.32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 0.1 | 16:20 | 3.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 0.2 | 27:40 | 2.17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
