Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:13

Távolság

10 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Edzésleírás

Székesfehérvár Olimpiai

Na a futáson visszaköszönt minden hiba.

Terv szerint indultam 4:10 körül, 160as pulzussal, de azért a bicikli után ez megviselt. A tempóm 5:30-ig csökkent a végére, volt, hogy görcs miatt gyalogoltam szinte. A frissítés a víz íze miatt majdnem hányásig juttatott. Szóval nem volt vidám. De küzdelmes és hasznos igen. Krisztiék minden körben drukkoltak, Benivel utána versenyezni kellett folyton :) 

Jó nap volt, csak szétzúztam magam, meg a víz (?) miatt igen szarul is lettem, gyomrom estére totál kikészült, szerintem a bevitt energia sem épült be...