Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
11.56 kmTempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Szigeten 2kör, és utána kifutás Jászaira. Végig lazán futottam, a végén sem volt kedvem gyorsítani, bár tudtam volna. Ehhez képest lassultam bár belülről nem éreztem.
Végig nyugis volt a tempó, kifutok a világból a tempó. Ahhoz képest, hogy fél éve most futottam először 2 kört elég könnyen ment. Ment volna 3 is, de most ez bőven elég volt.
Holnap irány Vegas, ha hazajöttem akkor majd edzek rendesen.
a
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 135 | 129 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 136 | 133 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 139 | 134 | |
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 140 | 136 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 142 | 138 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 149 | 140 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 141 | 138 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 142 | 138 | |
| 00:06:59 | 1 | 06:59 | 8.59 | 0 | 0 | 141 | 138 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 144 | 137 | |
| 00:05:16 | 0.79 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 0.35 | 07:34 | 7.92 | 0 | 0 | 145 | 143 | |
| 00:02:37 | 0.42 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
