smarcsu 2.2 km Úszás 2010-01-15-n 06:30-kor

smarcsu Úszás

2010.01.15 Péntek, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

600 vegyes bem.;
6x100 vegyes (25-önként váltás) bójával;
4x100 vegyes láb deszkával (100-75-75-100);
600 gyors

a végére megint megfájdult a kezem, szóba se jött, hogy úszkáljak még. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 5247 napja

Hát, a doki azt mondta, inhüvelygyulladás, de néha jobb. lehet, csak időjárásváltzás. sajna ez a kezem már sose lesz a régi, s remélem, a jó idővel elmúlik a fájdalom is, megszűnik a gyulladás. azért mentem gyorsot, mert a vegyesből sem a hátat, sem a mellett nem kedvelem (valószínű mert nem megy jól).

plezerm 5248 napja

A dokik mit mondtak a kezedre?

Van esély rá hogy nem fog fájni?

Vegyes helyett gyors?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.