Edzésleírás
Esti 12-es. (A tavaszi futószezon lezárása után volt pár nap extra pihi)
Garmin TE: 3.7
Bare X-210 (fekete): 467.4km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:30 | 12.01 | 04:37 | 12.98 | 70 | 79 | 152 | 146 |