abrokanita 60 kg Erősport 2018-06-14-n 18:45-kor

abrokanita erősport

Estii edzés2018.06.14 Csütörtök, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

melegítés két kör futás

PushPress-Húzódszkodás Burpee-WalBall-1 kör futás (18-15-12-9)
(az első két körben 25kilóval, a második két körben 30kiloval)

Mindent megcsináltam, bőven időben végeztem. Punnyadtan kezdtem és elkezdtem élvezni :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.