Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:09Távolság
10 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
6 nap kényszerpihenö után (nem mondom meg mennyit mutatott ma a mérleg...) elmentem futni. Az elsö kör egészen jól ment, aztán a második egészen rosszul - befájdult a sipcsont melletti izmom - a harmadik lazán vagyis lassan ment az utolsóra megint jobban lettem. Na de most belecsapok a lecsóba!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:01 | 2.5 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 152 | 145 | |
| 00:13:02 | 2.5 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 155 | 150 | |
| 00:13:30 | 2.5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 152 | 147 | |
| 00:13:36 | 2.5 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 151 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 5225 napja