zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
800 bem;
8x50 gyors;
50 gyors, 50 hát, 50 mell, 50 gyors;
8x25 láb;
400 gyors technika;
8x25 gyors;
lev;
lett volna még valami hosszú úszás a végére, de nem maradt rá idő. Sokat várt Balázs a többiekre, h beérjenek. Egyébként nekem is elegem volt már ebből a sok sprintből. :-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 2117 napja
Mondjuk a 800 bemelegítés, 400 technika és 8*25 láb mellett a "maradék" elég emberes tempóval sikerült...:-)