Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:59Távolság
30.6 kmTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Ha már megvan az új kör és mára amúgy sem lett társam a hosszú futásra, igy ezen mentem és valóban jobb volt. Sikerült egész jó és egyenletes tempót tartanom, az utolsó körig még a pulzusomra is nagyon odafigyeltem. Jó túl lenni rajta :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:44:59 | 30.6 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 156 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Leo 5219 napja
Köszi Yoyo :) -veszprémi 6 orásra jössz?
yoyo 5219 napja
Hűű de jó hosszan mentél ,,ráadásul egyedül leo!
Gratulálok ,és egészségedre a futást ...
5:30 a legjobb tempó :))
Gratulálok ,és egészségedre a futást ...
5:30 a legjobb tempó :))
Leo 5219 napja
Havas, jeges néhol, de 5:30ban nem volt gond vele :)
csiki79 5219 napja
Gratulálok! Milyen volt a hátsó rész? Lehetett rajta normálisan futni?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5219 napja