Cyco 22 km Futás 2010-01-24-n 10:00-kor

Cyco futás

2010.01.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:40

Távolság

22 km Szint: 800 m

Tempó

06:59 p/km (8.59 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Futás a Tokaji hegyre Tihor Csabával 2x
1. felfutás: 40,11/159/86% pulzus a végén 171 1 perc múlva 135
1. lefutás: 31,08/132/71%
2. felfutás: 41,34/152/82% itt a második felben néha belesétáltam :-(
2. lefutás, lazán a második felében séta is volt: 40,44/112/60%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:40	22	06:59	8.59	800	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5243 napja

a másodikat kellett volna megtolni,úgy sokkal jobb értéke lett volna az edzésnek...gratula...milyen az ut a tetőig?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.