Enugu 2.6 km Úszás 2018-08-16-n 06:15-kor

Enugu Úszás

Reggeli edzés2018.08.16 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

Széchy

800 gyors bem.

4x100 p,h,m,gy egykar

4x4x50 vegyes lendületes

2x200 vegyes p,h,m közepesen, gyors lendületes

200 lev.

Ma is hideg volt a víz. Megint későn ugrottunk vízbe, nem is maradt idő az egész programra. Fanni és Timi jött még, meg Gergő úszott a mellettünk levő pályán. Fáradtnak érzem a karjaimat, nem ment jól ez a mai sem. Az utolsó 200-at Gergővel egymás mellett úsztuk, az utolsó 25-öt maxon.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.