Edzésleírás
Széchy
400 bem.
4x100 gyors oda 5 vissza 7-es levegő
3x(4x50 gyors erős, 200 gyors lendületes) 50: 40-43, 200: 3:14, 3:09, 3:04
4x100 gyors oda 5, vissza 7-es levegő
200 lev.
Fáradtan ébredtem, nem is ment túl jól, de azért jobb volt, mint kedden.
https://mypoolmate.com/swim/146139