jocccc 15.7 km Futás 2010-01-28-n 14:15-kor

jocccc futás

2010.01.28 Csütörtök, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:03

Távolság

15.7 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Rühellem a hideget, meg a telet!!!

kifutottam szigetre, 1 kör fartlek, visszafelé a kajáldába. a szigetről vissza szétfagytam, nem elég a hideg, de még erős pofaszél is volt. azt hittem már, soha nem lesz vége, de nagy nehezen csak véget ért. szar volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:45	5.6	05:19	11.29	159	145
00:23:20	5	04:40	12.86	168	159
00:26:58	5.1	05:17	11.35	169	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.