dzsofi1 14.54 km Futás 2018-10-20-n 09:30-kor

dzsofi1 futás

2018.10.20 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:21

Távolság

14.541 km Szint: 431 m

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 431 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:03	1	07:03	8.51	70	89	141	129
00:06:17	1	06:17	9.55	38	114	151	141
00:06:24	1	06:24	9.38	22	144	179	163
00:08:50	1	08:50	6.79	87	158	182	171
00:06:32	1	06:32	9.18	0	154	180	171
00:08:14	1	08:14	7.29	43	129	181	163
00:06:16	1	06:16	9.57	33	150	178	163
00:06:43	1	06:43	8.93	30	156	189	176
00:06:53	1	06:53	8.72	34	143	191	171
00:05:18	1	05:18	11.32	14	176	193	185
00:05:35	1	05:35	10.75	25	161	185	171
00:05:26	1	05:26	11.04	36	165	185	172
00:11:07	1	11:07	5.40	0	114	170	144
00:04:58	1	04:58	12.08	0	155	175	164
00:02:45	0.54	05:06	11.78	0	154	170	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.